¿Sabemos cómo desayunar sano? Según los resultados de un estudio encargado por la Asociación Española de Fabricantes de Zumos, la conclusión es que existe un gran desconocimiento acerca de los alimentos que son aconsejables nutricionalmente, que tiene como resultado la aparición de importantes desequilibrios en la dieta.Según este estudio, solo uno de cada cuatro andaluces toma fruta fresca o en zumo para desayunar. Aunque el 77 por ciento afirma que toma un desayuno saludable, la mayoría consu...
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